Coach nutricional – Online y en Barcelona

¡Empecemos a cocinar
tu nueva vida!

Soy Laia Espinosa, dietista, coach nutricional y apasionada de la cocina saludable. Mi objetivo es ayudarte a trazar el camino para conseguir un estado óptimo de salud. Para ello pongo a tu disposición todos mis conocimientos y que así, juntos logremos solucionar los desajustes de tu organismo. Tengo la solución para problemas de sobrepeso, obesidad, alergias, migrañas, desajustes hormonales, malas digestiones,… Nuestro cuerpo es lo más valiosos que tenemos, debemos cuidarlo, ya que con él tendremos que pasar el resto de nuestra vida. Con el tiempo iremos envejeciendo, pero es importante cuidarnos para que lleguemos a la vejez en las mejores condiciones posibles. Mejorar  nuestra forma de comer, es un punto clave para eliminar toxinas y tener un sistema más limpio. Esto contribuirá a mejorar las funciones fisiológicas del organismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo.

¿Qué encontrarás en esta web?

Arrels de Sempre es un espacio saludable con un claro objetivo, concienciar a la población de la importancia que tiene llevar una alimentación limpia y sana.  Quiero compartir contigo mis conocimientos, por este motivo pongo a tu disposición:

  • Todos los recursos necesarios para que puedas tener una vida plena.
  • Artículos de interés nutricional relacionados con la alimentación saludable
  • Trucos para lograr una salud integral
  • Consejos nutricionales adecuados para que juntos logremos los objetivos deseados

Un estilo de vida limpio nos libera de las toxinas acumuladas a lo largo de los años. Nos ayuda a nutrir y fortalecer cada una de las células de nuestro cuerpo. Para ello debemos saber que comer y que cambios de rutinas debemos realizar si el objetivo es alargar nuestra esperanza de vida.

Si deseas que te acompañe en este viaje hacia un peso justo y una vida sana, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Si estás preparado ¡Empecemos a cocinar tu nueva vida!

Asesoriamiento dietético

El servicio dietético lo realizamos on-line, vía telefónica o de modo presencial. Va dirigido para todas aquellas personas que necesiten un estudio nutricional, adaptado a su ritmo de vida diario y a sus características individuales, ya sean por causas patológicas o por estilos de vida. El objetivo de este proceso es instaurar hábitos alimentarios personalizados, saludables y perdurables en el tiempo.

Auriculoterapia

El organismo se desequilibra. Aparecen dolores y/o molestias que disminuyen nuestra calidad de vida. Con la auriculoterapia, ayudamos a equilibrar cuerpo i mente mediante estimulaciones de ciertos puntos  que se encuentran en la oreja.

Test de intolerancia alimentaria

La kinesiologia es una terapia energética que evalúa la respuesta de los músculos para detectar desequilibrios del organismo. Es una terapia natural, que considera que la mente, el cuerpo y las emociones estan correlacionadas.

Si tienes alguna consulta, o quieres contratar mis servicios, rellena este formulario y te contestaré lo antes posible.




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