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6 abril, 2022

¿Cómo controlarnos frente a alimentos adictivos?

Hay alimentos adictivos cuyas sustancias generan placer en el cerebro y producen una sensación de necesidad ya que nos cuesta […]
2 marzo, 2022

¿Cómo cambiar de hábitos de forma saludable?

Hoy en día, estamos muy acostumbrados a la expresión «cambiar de hábitos». ¿Pero realmente lo hacemos de una forma saludable? […]
2 febrero, 2022

¿Qué debemos saber antes de comprar pan?

El pan es un alimento fuertemente integrado en nuestra cultura desde hace muchos años. Aún así, su valor ha ido […]
2 diciembre, 2021

¿Consumes alimentos fermentados?

Seguro que has oído hablar de los alimentos fermentados y es que están generando tendencia, os explicamos por qué. Durante […]
27 octubre, 2021

¿Cómo combatir la cistitis con la alimentación?

Hoy en día la Cistitis es una de las infecciones más frecuentes, sobre todo entre mujeres, aunque también afecta a […]
21 septiembre, 2021

Beneficios para la salud de la dieta baja en fodmap

Seguramente has oído hablar de la dieta baja en fodmap, o conoces a alguien que te ha hablado de ella. […]
17 agosto, 2021

¿Necesitamos el café para despertar?

Es muy habitual escuchar de muchos de nosotros expresiones como: «sin el café de la mañana no soy persona» o […]
28 julio, 2021

Alimentación saludable durante la menopausia

La menopausia se conoce como la interrupción de la menstruación después de un periodo mínimo de 12 meses y suele […]
29 junio, 2021

¿Cuáles son los alimentos que más nos hidratan?

Si eres de aquellas personas a las que les cuesta beber agua, pero quieres mantener una correcta hidratación durante la […]
26 mayo, 2021

Consejos para subir de peso de manera saludable

Si que es cierto que mayoritariamente en consulta me encuentro con muchos más casos de personas que están interesadas en […]
21 abril, 2021

¿Quieres perder peso comiendo saludable?

Tras largos meses de trabajo de la mano del psicoterapeuta Eric Acebes, hemos recopilado toda la información que hemos puesto […]
30 marzo, 2021

¿Cómo preparar Ghee Casero?

El ghee es un tipo de mantequilla clarificada proveniente de la gastronomía tradicional india, con interesantes beneficios para la salud. […]

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