Home
Laia Espinosa
Servicios
Asesoramiento nutricional
Auriculoterapia
Test de intolerancia alimentaria
Blog
Recetas
Cursos
Contacto
Si no cuidas tu cuerpo,
¿Dónde piensas vivir?
Blog
25 febrero, 2021
Publicado por
Laia
en
25 febrero, 2021
Categorias
Blog
TIPS Y CONSEJOS PARA UN DESAYUNO HEALTHY
¿El desayuno es la comida más importante del día? En el artículo anterior que estuvimos desmintiendo los mitos más escuchados
[…]
19 enero, 2021
Publicado por
Laia
en
19 enero, 2021
Categorias
Blog
Desmintiendo los mitos más escuchados sobre la alimentación
¿Cuántas veces hemos escuchado o leído en revistas los mitos siguientes? Seguro que has escuchado más de uno y lo
[…]
23 diciembre, 2020
Publicado por
Laia
en
23 diciembre, 2020
Categorias
Blog
Cosmética natural, libre de tóxicos
Los que lleváis tiempo siguiéndome sabéis que intento cuidar mi alimentación y la de mi familia al máximo, basándome en
[…]
11 noviembre, 2020
Publicado por
Laia
en
11 noviembre, 2020
Categorias
Blog
Trucos y consejos para hacer un buen Caldo casero
Cuando llega el frío una de las comidas más reconfortantes que podemos ingerir es un buen caldo casero hecho con
[…]
21 octubre, 2020
Publicado por
Laia
en
21 octubre, 2020
Categorias
Blog
7 hábitos saludables para perder peso y verte bien
Cuando empezamos una dieta para perder peso, tenemos prisa por deshacernos de estos quilos que nos sobran, pero no nos
[…]
25 septiembre, 2020
Publicado por
Laia
en
25 septiembre, 2020
Categorias
Blog
Consejos para adaptarnos al otoño con vitalidad
Empezamos una nueva temporada y ahora toca decir adiós al verano y prepararnos para el otoño. Ya no hace tanto
[…]
22 julio, 2020
Publicado por
Laia
en
22 julio, 2020
Categorias
Blog
Alimentación recomendada para bajar los niveles de colesterol “malo”
Uno de los motivos por los cuales hay pacientes que me viene a ver en consulta es para que les
[…]
16 junio, 2020
Publicado por
Laia
en
16 junio, 2020
Categorias
Blog
Alimentos que debemos evitar por riesgo de asfixia
Nuestro bebé está a punto de cumplir los 6 meses y nos empezamos a interesar por cómo vamos a llevar
[…]
29 mayo, 2020
Publicado por
Laia
en
29 mayo, 2020
Categorias
Blog
Planificador de menús semanales con recetas saludables
Uno de los motivos por los cuales más personas me piden cita para un asesoramiento nutricional, es porqué se ven perdidas
[…]
22 abril, 2020
Publicado por
Laia
en
22 abril, 2020
Categorias
Blog
Consejos prácticos para sobrevivir el confinamiento sin subir 10kg de peso
Estos días de confinamiento que estamos en casa y disponemos de más horas libres, es fácil descarrilarnos de nuestros hábitos
[…]
19 marzo, 2020
Publicado por
Laia
en
19 marzo, 2020
Categorias
Blog
Claves para reforzar nuestro sistema inmunitario
La alimentación juega un papel importante a la hora de subir las defensas y reforzar nuestro sistema inmunitario. Si comemos
[…]
19 febrero, 2020
Publicado por
Laia
en
19 febrero, 2020
Categorias
Blog
Los beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente es un protocolo que está cobrando cada vez más popularidad y se suele utilizar principalmente para perder
[…]
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
//]]>