Esta Navidad regala y regálate Salud – Ideas de regalos saludables y originales

Polvorones de chufa
4 diciembre, 2017
Crema de Coliflor y Manzana
27 diciembre, 2017

Esta Navidad regala y regálate Salud – Ideas de regalos saludables y originales

Ya se acerca la Navidad y es momento de pensar cuál será el regalo ideal para nuestros seres queridos. Tarea que resulta ser un auténtico quebradero de cabeza. Muchas veces no sabemos que regalar y acabamos gastándonos una fortuna en cosas que acaban olvidadas en el armario. Para que te sea más fácil resolver el dilema de cada año, te propongo esta guía de regalos originales relacionados con la salud, el bienestar y la alimentación saludable. De esta forma podrás sorprender con un obsequio diferente que ayudará, a la persona que lo reciba, llevar un estilo de vida más sano.

  • Pruebas de intolerancia alimentaria

El Test de intolerancia alimentaria se realiza a través de kinesiologia, una terapia energética que evalúa la respuesta de los músculos para detectar aquellos alimentos que nuestro organismo no acaba de asimilar del todo bien. Con el test podemos saber los alimentos que nos bloquean a la hora de perder peso los que nos ocasionan gases, inflamación abdominal, ardor de estómago, reflujo, estreñimiento, diarrea, …
Cuando comemos sustancias que nos están perjudicando el organismo tiene que hacer un sobre esfuerzo para digerir aquello que no tolera del todo correctamente. La energía que podría utilizar para otras funciones vitales se ve reducida significativamente y esto hace que vayamos más cansados. Cuando dejamos de ingerir los alimentos que no nos benefician, notamos un cambio espectacular en poco tiempo.
El test de kinesiologia se realiza tumbado, sin necesitad de extraer sangre y el resultado es inmediato. Se testan más de 100 alimentos, entre los cuales hay los que ocasionan más problemas.

En función del resultado obtenido se puede hacer el asesoramiento nutricional personalizado para reorientar la forma de alimentación y crear unos hábitos alimentarios que sirvan para tota la vida. En la consulta no se realizan dietas estrictas, en las que se tengan que pesar los alimentos, ya que la única cosa que conseguimos con esto es que la gente es rompa la cabeza contando calorías.
Se hace una valoración global del paciente y, según sus necesidades y su estilo de vida, se diseña la pauta nutricional. El objetivo principal es promover cambios progresivos y reales que sean perdurables en el tiempo.

«Arrels de Sempre»  junto con «Espai Ioga» tendremos diferentes promociones muy interesantes, durante el mes de diciembre, para regalar o para regalarte:

 

  • Mes de Yoga ilimitado

El objetivo principal del yoga es encontrarnos a nosotros mismos. Nuestro corazón sabe todo lo necesitamos saber, de donde venimos, hacia donde vamos, que tenemos que hacer, …

Practicar yoga tiene muchos beneficios, entre los cuales destacan;

  • Aumenta la fuerza y la flexibilidad
  • Mejora la movilidad, las articulaciones y la postura corporal
  • Equilibra el estado de ánimo
  • Ayuda a la relajación y aumenta la respiración consciente
  • Mejora el sistema circulatorio, endocrino, muscular, nervioso y digestivo.
  • Facilita la eliminación de toxinas.

 

 

Regala un mes de yoga ilimitado en “Espai ioga”(Granollers). Podréis disfrutar de todas las clases que ofrecen y encontrar el equilibrio dentro de vuestro cuerpo físico, mental y espiritual.

Aportación — 50€

 

  • Retiro de Yoga & Alimentación Detox

Este es el regalo ideal para cuidar el cuerpo y la mente, aprendiendo nuevos hábitos alimentarios, físicos y mentales. El objetivo principal es eliminar las toxinas acumuladas, desconectar de la rutina en un entorno mágico rodeado de naturaleza. Durante el retiro podrás disfrutar de diferentes prácticas de yoga, técnicas de relajación, respiración consciente y sesiones de masaje tailandés. Aprenderás hábitos saludables para aplicar en tu día a día y técnicas culinarias para llevar una alimentación más saludable.

Durante el Retiro disfrutarás de:

  • Talleres de cocina con dosier de recetas saludables
  • Comidas Detox a base de recetas depurativas, cocinadas entre todos (No es un détox a base de zumos).
  • Sesiones de yoga diarias
  • Taller de masaje tailandés
  • Sesiones de meditación
  • Zonas de relax
  • Fruta y tes
  • Todo el material necesario para las prácticas de yoga

 

Equipo:

  • Erica Martínez de Espai Ioga
  • Mariona Ventura de Espai Ioga
  • Laia Espinosa de Arrels de Sempre

 

Ubicación: La casa dónde pasaremos los días del Retiro se encuentra en un espacio rural idílico. Con piscina, jardín, y muchos espacios para relajarse y conectar con la naturaleza. Se encuentra en Les Eres de Guardiolans, en Vilada (Barcelona) www.leseres.com

Fechas: Del 26 al 28 de enero 2018

Aportación:

  • 1 plaza para 1 persona — 195€

  • PROMOCIÓN: pack para 2 personas — 340€ –  10%dto

¡Plazas Limitadas!

 

  • Curso de masaje para bebés

Los cursos de masaje para bebés consisten en 4 sesiones. En ellas podréis aprender a hacer los diferentes movimientos de masaje en las diferentes partes del cuerpo del bebé. de la misma forma, damos tiempo a los bebés para incorporar el masaje como una experiencia agradable para ellos y podemos ir viendo una evolución.

Impartido por: Duna Vilà de “Bambú és joc”.

Ubicación: Espai ioga en Granollers

Fechas: 28 y 29 de diciembre y el 4 y 5 de enero 2018.

Aportación — 75€

 

  • Masaje tailandés

Disfruta de una experiencia transformadora, un masaje excepcional, diferente y revolucionario que te ayudará a estirar el cuerpo de manera pasiva y relajarte al mismo tiempo.

Es una danza sagrada, una comunión que dos persones utilizan para desbloquear el estancamiento de energía.

Ubicación: Espai ioga en Granollers

Aportación — 35€ 1hora, 45€ 90min

 

Ahora que ya tienes varias opciones para regalar, solo tienes que elegir la que más se ajuste a tu presupuesto y a la persona que recibe el regalo. Seguro que sorprenderás con un detalle super original y que los dejará a todos boquiabiertos.

¡FELICES FIESTAS!

Imprimir receta

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

¿Quieres recibir Promociones, Eventos y Recetas Saludables?

 

Regístrate y recibiras la Newsletter mensual

 

¡No te pierdas las NOVEDADES que tengo para ti!

Quiero recibir información sobre nutrición.
Acepto la politica de privacidad

Gracias por suscribirte a mi newsletter!! Ahora recibirás un email con un link que tienes que clicar para poder recibir mis últimos artículos mensuales.

//]]>