Alimentos que debemos evitar por riesgo de asfixia
Nuestro bebé está a punto de cumplir los 6 meses y nos empezamos a interesar por cómo vamos a llevar a cabo la alimentación complementaria. Una de las preocupaciones que más me encuentro en consulta, es el miedo a ofrecer sólidos por riesgo de asfixia. Llegado este punto es muy recomendable que nos informemos bien […]
Menú saludable para Baby-Led Weaning
Una vez empezada la alimentación complementaria con el método Baby-Led Weaning (BLW) debemos ofrecer un menú saludable y bien equilibrado. Para ello es necesario saber qué nutrientes son los más importantes a esta edad, los cuales no deben faltar en cada comida. De esta forma, si de pequeños se acostumbran a comer sano y variado, […]
Baby Led-Weaning (BLW) comiendo fuera de casa
Acabamos de volver de las vacaciones de Semana Santa y quiero compartir con vosotr@s la experiencia del BLW (el bebé come solo) fuera de casa. Qué le damos de comer a nuestro bebé cuando estamos de viaje, es una de las preocupaciones más habituales, sobre todo cuando se acerca el verano. Nosotros hemos ido con […]
Galletas de Cacahuete y Algarroba
¡Lo prometido es deuda! Hace unos días compartí una foto de estas galletas en mi Stories de Instagram y muchas personas me habéis pedido la receta. Son unas galletas saludables, crujientes y deliciosas que han gustado a toda la familia. El chocolate es un alimento que suele gustar muchísimo a los más pequeños pero deberíamos […]
¿Cómo empezar el Baby Led Weaning (BLW)?
El BLW (Baby Led Weaning) o alimentación autorregulada por el bebé está cogiendo fuerza en los últimos años. Cada vez son más las familias que acuden a la consulta de nutrición para pedir información y asesoramiento a cerca de esta modalidad de alimentación infantil. Es un tema que me gusta y me interesa especialmente a […]