Claves para reforzar nuestro sistema inmunitario
La alimentación juega un papel importante a la hora de subir las defensas y reforzar nuestro sistema inmunitario. Si comemos de forma inadecuada se producirá un descenso de las defensas, por el contrario, si nos alimentamos de forma saludable, nuestro organismo estará fuerte y sano. Debemos prestar especial atención a lo que comemos durante esta […]