desayuno

16 octubre, 2019

Tortitas de avena con plátano y nueces

Las tortitas de avena son un recurso fácil y delicioso para incorporar a la hora del desayuno o para merendar. […]
24 septiembre, 2019

Meriendas saludables para toda la familia

La vuelta al cole es un buen momento para aprovechar y empezar nuevas rutinas que nos ayuden a adquirir buenos […]
11 abril, 2019

Galletas de Cacahuete y Algarroba

¡Lo prometido es deuda! Hace unos días compartí una foto de estas galletas en mi Stories de Instagram y muchas […]
4 enero, 2019

Smoothie detox de Pera

  Después de estos días de comilonas, nuestro cuerpo necesita volver a la normalidad lo antes posible. La mejor forma […]
13 noviembre, 2018

Palitos energéticos de Boniato y Coco

Uno de los temas que más preocupan a las personas que me vienen a ver en la Consulta de Granollers, […]
28 septiembre, 2018

Galletas de Avena y Canela, sin azúcar y sin gluten

Si vamos al supermercado a comprar galletas, hay muy pocas opciones saludables, por no decir ninguna. La mayoría vienen cargaditas […]
17 septiembre, 2018

Batido de Higos y Coco

Prestando mis servicios de Dietista en Granollers, me doy cuenta de que hay muchas personas que van perdidas a la […]
4 enero, 2018

Smoothie Bowl de plátano y papaya

¿Quieres disfrutar de un desayuno delicioso y libre de azúcares? No te pierdas este Smoothie Bowl de plátano y papaya. […]
28 septiembre, 2017

Yogur de Coco sin lácteos y sin azúcar

¿Te encantan lo yogures pero te han recomendado que no comas productos lácteos? Sea así o sea porque has decido […]
25 agosto, 2017

Barritas Saludables de Coco y Cacao- Sin gluten y sin azúcares

Hoy os traigo una receta que es autentica perdición. Estas barritas saludables, sin gluten, ni azúcares, ni lácteos son súper […]
29 abril, 2017

¿Qué se esconde detrás de la leche de vaca?

Durante muchos años hemos escuchado que la  leche de vaca es imprescindible para tener unos huesos y unos dientes fuertes […]
24 abril, 2017

Leche dorada

¿Conoces la leche dorada? Si no es así, te animo a que la pruebes ya que aporta muchos beneficios para […]

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